忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是伊露娜飯店 - 釜山
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
伊露娜飯店 - 釜山 的介紹在下面
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住宿評價王
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 57 間客房
- 酒吧/酒廊
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 會議空間
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於海雲台
- Dalmaji Hill就在附近
- Radium Art Center就在附近
- 釜山水族館就在附近
- 海雲台海水浴場就在附近
- 冬柏公園就在附近
- 冬伯 APEC 高峰會場就在此區域
- 釜山遊艇中心就在此區域
- 松亭海灘就在此區域
- 釜山展覽與會議中心就在此區域
- 釜山現代美術館就在此區域
- 民樂濱水公園就在此地區
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
八仙樂園停業處分1日獲台北高等行政法院撤銷，雖然全案仍可以上訴，但不少受害者以及家屬相當氣憤，受害者家屬之一的王鈺琇諷刺批評：「司法早就死了、沒救了，還能有什麼期待！」
王鈺琇為台灣六二七八仙塵爆公安事件受害者保護協會的常務監事，她表示聽到消息時只覺得「無力感」，交通部放任八仙樂園違法營業這麼多年，如今被法院撤銷停業處分，那八仙樂園違法的部分及設施都解決了嗎？就算重新開園，也沒人敢去。
王鈺琇表示，目前刑事以及民事求償都還在進行當中，法院卻認為「八仙全部停業不合理」，因此撤銷停業處分，「這個判決結果，家屬情何以堪！」
王鈺琇諷刺說：「原以為台灣的司法只是進加護病房，根本是死了」，蝶戀花事件使2個相關主管機關首長請辭飯店比價，八仙塵爆發生到現在，有人下台負責嗎？家屬已經很難再有期待。
（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。
體重過重減重速度較快
首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。
那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。
在一天當中的同樣時間量體重
現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！
唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
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